saglik
Yapılan kapsamlı bir araştırma, sporun en tesirli olduğu saatin cinsiyete nazaran farklılık gösterdiğini ortaya koydu. Uzmanlar, bu farklılığın hormonlar, biyolojik yapılar ve uyku tertibindeki cinsiyet farklılıklarından kaynaklandığını belirtiyor.
Halsizlik, dikkat dağınıklığı ve daima bir yorgunluk mu hissediyorsunuz? Cildiniz solgunlaştıysa ve soğuk havalarda daha çok üşüyorsanız, dikkat etmeniz gereken bir durum olabilir. Kırmızı kan hücrelerimizde bulunan ve bedenimizin her bir köşesine oksijen taşımaktan sorumlu hemoglobinin temel bileşeni olan demir desteğine muhtaçlık duyuyor olabilirsiniz.
Kimi vakit ağlamak insanları rahatlatır. Lakin sonrasında yüzde oluşan değişimler rahatsızlık vermeye başlar. Birçok kişi, ağladıktan sonra şişen ve kızaran gözlere uygun gelecek çeşitli tüyoları arıyor. İşte ağladıktan sonra oluşan manzarayı hafifletebilecek kimi alternatifler.
D vitamini, kemik sıhhatini korur ve bağışıklığı güçlendirir; lakin, çok tüketildiğinde hiperkalsemi, böbrek taşları ve kalp hastalıklarına yol açabilir. Gerçek dozda almazsanız, yararlı vitamin tehlikeye dönüşebilir!
Hörgüç veya kamburluk (kifoz) olarak bilinen duruş bozukluğunun her yaş grubunda görülebileceğini belirten uzmanlar bazı faktörlerin kamburluk riskini artırabileceğini söylüyor.
Doktorlar, çocukların salgın hastalıktan korunması için hijyenin kıymetine işaret etti.